Mulți pasionați de mișcare, în special cei aflați la început de drum, ies la antrenamente în aer liber când vremea este însorită și frumoasă. Odată cu începutul verii vom descoperi că, deși ne-am descurcat excelent în lunile mai friguroase, în sezonul cald apar dificultăți la care nu ne-am fi așteptat. Dacă suntem la început de drum, probabil ne vom aventura în a ne antrena în orice moment al zilei,…
Poate ne-am gândit de multe ori că înotul poate fi o alternativă de mișcare ce ne-ar ține captivi și plini de interes. Sau poate suntem la început de drum, dar nu găsim o motivare consolidată în această direcție. Smart Races ne propune curse virtuale ce pot fi completate prin orice tip de mișcare. Astăzi vorbim despre înot, beneficiile lui și venim cu câteva sfaturi utile adresate oricui, dar în special…
