Poate ne-am gândit de multe ori că înotul poate fi o alternativă de mișcare ce ne-ar ține captivi și plini de interes. Sau poate suntem la început de drum, dar nu găsim o motivare consolidată în această direcție. Smart Races ne propune curse virtuale ce pot fi completate prin orice tip de mișcare. Astăzi vorbim despre înot, beneficiile lui și venim cu câteva sfaturi utile adresate oricui, dar în special…
Te-ai gândit vreodată ce efecte se produc în organismul tău atunci când alergi sau faci diverse activități fizice? Se spune că “Sportul este un izvor de sănătate”, iar studiile făcute de-a lungul timpului vin să susțină această idee. Cea mai frumoasă parte este că poți să investești în sănătatea și starea ta de bine doar organizându-ți timpul efecient, astfel încât, zilnic sau săptămânal, să poți face sport. De multe ori…
Te-ai gândit vreodată câti kilometri ai fi făcut dacă ai fi calculat fiecare drum spre supermarket? Sau fiecare drum spre birou? Ce-ar fi fost dacă primeai și o medalie pentru asta? Genial, nu? Un nou concept vine în România pentru a valorifica aproape orice activitate fizică pe care o faci, a răsplati fiecare efort pe care îl depui zilnic și pentru a promova într-un mod inedit menținerea unui stil de…
